Сауна — эликсир здоровья
В средние века каждый посол, приезжающий из других стран в Российское государство, дивился тому, что каждую неделю все русские славяне совершают необычный обряд, отправляясь в так называемые бани, где мылись и парились вениками. Действительно, для средневековой Западной Европы это было крайне странным явлением, так как в этот период у них не было принято мыться вообще. Максимум, что они совершали, это полоскание в чане с водой с какими-нибудь отдушками и то редко. Во Франции, например, вообще мылись всего 2 раза в жизни: после рождения и после смерти. Вот вы думаете, почему французский парфюм столь изысканный и стойкий? Именно потому, чтобы отбивать иные запахи. Но это было в тёмные времена. Сейчас, конечно, парфюмерия используется в иных целях.
Вы абсолютно правомерно можете возразить, вспомнив древнеримские термы. Действительно, в древнем мире люди следили за чистотой тела. Но этот обычай потом на долгие века канул в небытие. Потому-то и удивлялись иностранцы, что славяне столь чистоплотные. Как в анекдоте: почему вы так часто моетесь, вы, что такие грязные? Но больше всего их поражало нещадное избиение друг друга, независимо от звания и почестей, банными вениками. Однако каждый потом признавался, что кажущаяся уже близкой матушка-смерть, сменяется высшим наслаждением после процедур. Слава о русской бане прошла по всему свету. Практически любой иностранец, посещающий сегодня нашу страну, стремится прикоснуться к нашим традициям и со страхом, а после и с неподдельной радостью идёт в парилку.
Вот так и тянется история бани из глубины веков. Со временем менялись её планировочные и конструктивные решения, материалы и способы строительства, но оставалась неизменным тяга русского человека попариться от души. Будь то баня исконно русская или сауна, пребывание в ней уже является залогом здоровья. Ещё в средневековье, когда монахи окончательно убедились в целебных свойствах парилки. Бани стали воздвигать при монашеских лечебницах, дабы исцелять не только тело, но и дух. Пропотеть от души, подышать эфирными маслами, попарить тело и дух вениками из дуба, берёзы, хвои, окунуться после парилки в холодный пруд или бассейн отлично закаляет весь организм и повышает жизненный тонус. Нет ни одного российского городка, где бы отсутствовала общественная баня или сауна. А коль речь идёт о деревне, так тут они имеются вообще практически в каждом дворе. Владельцы дачных участков или загородных домиков не отстают от традиций и возводят стены парилок. При этом сауну можно обустроить как внутри дома, так и отдельным срубом.
Где построить?
Как правило, баня строится отдельно от дома. Но это больше обусловлено традицией, когда бани топились по-черному, и была опасность возгорания помещения. Сейчас сауны имеют дымоход, что более безопасно и можно сооружать её внутри дома. Конечно, хочется, чтобы баня была на берегу реки или озера. Поэтому, если ваш дом находится в таком месте, то тогда уже и раздумывать не стоит. Однако обязательно посоветуйтесь с архитектурно-строительными службами на предмет того, как лучше поставить сруб и укрепить фундамент. Там, где протекает вода, есть опасность подмывания основания.
Дерево для сауны
Самое распространенное дерево, используемое при отделке сауны — это осина. Чаще всего её выбирают из-за бюджетности, хотя обладает она и рядом иных замечательных свойств. Например, считается, что осина отгоняет злых духов. Не зря для уничтожения вампиров выбирали именно это дерево. Также, по преданиям, она снимает сглаз.
Далее по популярности следует липа. Мало, кто знает, что это дерево в природе может прожить до 1200 лет. С древних времен липу связывали с богиней любви и красоты. Она широко используется не только при строительстве, но и в медицине.
Самое дорогое дерево для отделки сауны это лиственница. Её древесина привлекает своим удивительным цветом и свойствами, которые она приобретает в ходе жизни, пропитываясь дубильными веществами настолько, что потом уже ей не требуется дополнительная обработка.
Осина, липа и лиственница не теряют свой цвет долгие годы и остаются светлыми. Их древесина не подвержена грибковым заболеваниям и легко моется. Также испарения, выделяемые этими деревьями полезны для человека. Аромат натопленной сауны неповторим именно благодаря запаху «дышащей» древесины.
Несмотря на то, что хвойные деревья, как ель или сосна полезны для здоровья во время прогулок по лесу, их ни в коем случае нельзя использовать при отделке сауны, так как при высоких температурах эти деревья начинают выделять смолу, сильные испарения которой вредны для дыхания.
В целях безопасности для здоровья не рекомендуется также покрывать внутренние стены помещения для банных процедур каким-либо лаком. Запрет связан с тем, что данные вещества выделяют вредные пары при нагревании сауны.
Владелец самостоятельно может решить, какое выбрать дерево для отделки. Решение принимается зачастую, исходя из выделенного бюджета. Однако лучше всего прислушаться к своему обонянию. Какой из ароматов более приятен, ту древесину и берите.
Наружная отделка сауны уже подбирается, исходя из того, какой материал использовался для других построек, чтобы органично вписываться в пейзаж всего участка. В случае, если сауна находится внутри дома, надо хорошенько позаботиться о тепло- и влагоизоляции стен.
Печь и камень
В современном мире сауны и бани обустраивают всё чаще электрическими нагревательными приборами вместо настоящей печи. Но решите для себя, комфорт от розетки или ни с чем несравнимое удовольствие от пышущих жаром камней и аромата дров. И в том и ином случае есть свои плюсы. Электрические приборы включаются снаружи, и они нагревают парилку без вашего участия, также такие обогреватели менее трудоёмки в обслуживании. Банные же печи необходимо растапливать своими усилиями, подбрасывая то и дело дрова. Зато долго можно смотреть, как языки пламени поглощают древесину, выделяя неповторимый аромат.
Камни для печи лучше использовать те, которые как говорят «сами вылезают из земли». Но таких валунов очень мало. Поэтому традиционно используют в виде печных камней обломки горных базальтовых пород.
Располагают печь так, чтобы она задавала жару не только в парилке, но и обогревала стену предбанника.
Русская или финская?
Основное отличие русской сауны от финской заложено в температуре воздуха и влажности. В первом случае воздух раскаленнее и может достигать 120 градусов, при этом влажность всего 4-5%. Во втором — температура воздуха порядка 40-60 градусов, но к нему примешивается высокая влажность, которая достигает 40%. Выбор зависит от того, при каких условиях вы чувствуете себя комфортнее.
Панельная или бревенчатая сауна
Как бы ни шёл прогресс, всё-таки до сих пор наиболее качественной и непревзойденной считается бревенчатая сауна. Вот, например, она не требует вентиляции, так как цельные бревна уже «дышат» сами по себе. Окна в такой бане служат исключительно для того, чтобы после её использования быстрее охладить помещение. В бревенчатой конструкции дольше сохраняется аромат древесины. Правильно проконопаченные стены не требуют дополнительной теплоизоляции.
Панельная сауна менее трудоемка в строительстве и не так бьёт по карману, как бревенчатая. Её конструктивное исполнение аналогично любому садовому домику, только стены обеспечены ещё пароизоляцией, а полы водоотводами.
Хитрости строительства
Стены бани или сауны должны быть сухими, поэтому, если уж построили сауну, то топите её чаще и дольше до полного высыхания конструкции. Пригласите друзей, и они сами с радостью будут вам помогать совершать это ритуальное действие.
Потолок в сауне необходимо утеплить, чтобы удерживать тепло.
Если ваша постройка вне дома, то, скорее всего, в ней будут окна. Позаботьтесь, чтобы они были воздухонепроницаемыми, а более длинная рама проходила параллельно полу. То есть окно в длину, а не в высоту. Или выбирайте квадратную форму. Располагают окно на уровне глаз, когда вы сидите на скамье. Такое конструктивное решение связано, конечно, не с тем, чтобы всё время выглядывать в него. Просто чем ниже окно, тем выше сохранение тепла.
Чтобы тепло из парилки не «убегало», двери делают низкими, а порог высокий.
Не допускается наличие щелей в постройке. Париться, так на всю катушку!
Наиболее типичная сауна состоит из двух комнат: парилка и комната отдыха, или в народе — предбанник, где можно отойти от жара, окунуться в чан с холодной водой или бассейн. Это место служит также раздевалкой. Хотя есть на сегодняшний день и мини-конструкции, рассчитанные на тех, кому уж очень хочется париться, а места или возможности для строительства цельной сауны нет. Появились в продаже даже сауны для квартиры, служащие одновременно и душевой кабинкой. Но мы ведь не ищем лёгких путей и хотим в полной мере насладиться всеми дарами, которые нам преподносит настоящая парилка с вениками в кругу семьи или хорошей компании.
Традиции
Забота о чистоте тела, о здоровье организма постепенно обросла множеством обычаев и традиций. Сейчас в баню ходят не просто, чтобы попариться, но и отдохнуть, смывая всю усталость будней. Многие жители городов заранее обговаривают с друзьями и коллегами день и время посещения бани. Приготовление к походу само по себе уже веселит и улучшает настроение. А так как говорят, что многие болезни от нервов, то не лучший ли этот способ излечиться?
Вот ведь понимал русский наш предок, когда поставил первый сруб, в чём сила природного эликсира!
